10月5日、IGNITE yoga studio hにて「ヨガ×香り×神経科学 Mindfulness & The Brain」のワークショップの開催が決定いたしました。

「香り」の分野では、来月以降に販売予定のIGUSABIのプロダクト、「IGUSABI AROMA MIST TOI」の香りを楽しんでいただけます。

講座内容

1. ヨガの科学的効果を知る
- ヨガが5000年以上続いた理由を科学的に考察する
- 緩むことで集中力・直感力が高まる脳科学的メカニズム
- 脳波が下がると、人は自然に「癒し」と「瞑想状態」に入る
- ヒーラーだけが多く持つ脳波とは？（ガンマ波やシータ波などの最新研究を紹介）

2. 「ととのう」を科学する
- オンが少ないと不安症に、オフが少ないとエネルギー不足になる自律神経の秘密
- 人が幸せを感じているとき、意識はどこに集まるのか？
- マインドフルネスよりも効果的とされる呼吸法とは？（横隔膜呼吸/Double Inhale呼吸法など）

3. 森林医学と日本の知恵
- なぜ人は疲れた時に自然を求めるのか？
- 香りが脳にもたらす効果（大脳辺縁系・自律神経への影響）
- 日本人が畳を数千年愛した理由
- イグサという薬草の凄さと、現代に生きるアロマ効果

概要

日時：10/5(日) 14:00-16:00
定員：21名
場所：IGNITE YOGA studio h
参加費：ドロップイン : ¥5,500 Black, studio h, studio s, U25メンバー様：¥3,850 ＊キャンセル料：当日キャンセル 100%チャージ

ぜひこの機会に、お申し込みください。

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